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保護聽力小方法

發布時間:2017-01-23來源:洛陽聽友醫療器械有限公司點擊:1075字號:

  預防非職業性噪聲,我們能做些什么?在這里我們將分享很多非常實用的小方法:

  ①盡量不聽或調低音量:隨身聽能不聽就不聽,如果要聽可用音響來聽,如果因為特殊需要必須要聽,最好把聲音音量調小一點;坐公交車、火車、飛機時最好不要聽,因為交通工具本身有噪聲,當使用耳機聽時通常會把聲音調得很大,會對耳朵產生損害。

  ②使用聽力保護器械:坐交通工具使用耳機時,可以使用主動降噪耳機,它的功能是通過降噪系統產生與外界噪音相等的反向聲波,將噪音抵消,從而實現降噪的效果。目前這種耳機市面很多,也有很多人購買使用。

  ③注意器樂噪聲影響:比如鑼、二胡等樂器的聲音雖然能產生很動聽的音樂,但如果長時間沉浸其中,且聲音過強,忽視對聽力的保護,也會對耳朵產生損害。

  ④增強對聲音的敏感度:就像天涼了我們會有意識地添加衣服,當耳朵聽聲音時,如果感覺聲音有點大或聽著不舒服時也要有意識保護,可以往耳朵里塞些棉花,沒有棉花塞團衛生紙也可以。

  ⑤手機聽電話時:使用手機時,盡量將手機放在遠離耳部的位置,減輕由于電磁波引發的副作用;對于有長時間接聽電話習慣的人,建議可以適當將手機開到免提狀態聽或使用耳機。

  ⑥當噪聲附和其它問題時:比如坐飛機時,起飛降落時噪聲會復合氣壓問題,可以咀嚼一塊兒口香糖,或吞咽唾液,或喝點水來緩解;工廠里噪聲會復合有毒氣體,噪聲復合情緒等問題都會對聽力產生影響,可通過減少工作時間、提高防護水平、定期體檢等預防。

  ⑦及時就醫,保護聽力健康:有時會因為壓力大、精神緊張、過度疲勞等問題引發突發性耳聾,這時要及時就醫,如突發性耳聾后盡快就醫很可能恢復,時間耽擱久了再進行治療恢復起來可能就會更困難。此外,當我們感覺聽力下降、耳罩、耳悶、耳鳴、耳痛等癥狀時也要及時就診。我們科的王秋菊教授在國內首創建了耳內科病區,確實推動了這一類疾病的治療。

  ⑧使用聽力監測軟件,時時檢測聽力:為預防聽力受損的主要方法-聽力測試,其技術手段經歷了音叉、大型聽力計、小型聽力計、便攜式聽力計和手機聽力計等演變過程。于老師分享了他們研究的手機聽力APP-聽力寶,可以讓人們足不出戶隨時監測自己的聽力,真正實現了聽力檢測走進千家萬戶。這種軟件已能從網上免費下載,,公眾將有機會免費試用。它的出現代表了科技的一種進步,我們可以使用手機很方便的監測自己的聽力了,從而提高了國民防聾治聾的水平。


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